domenica 7 giugno 2009

HELP!

devo assolutamente perdere un chilo!
perchè in questo momento mi sento veramente uno schifo! potrei impazzire..!
consigli...

2 commenti:

Lusia ha detto...

Ciau Blondie!
Dai ke non sei uno schifo... comunque visto che vuoi consigli, ti dico una cosa che ti lascerà di stucco...
Quando fai una settimana di dieta ferrea, se poi mangi un giorno da circa 1500 kcal il giorno dopo ti ritrovi quasi un chilo più magra...
Ti giuro è quello che è successo a me...una volta per la delusione mi ero messa a mangiucchiare, e il giorno dopo ero un chilo in meno...
Questo succede perchè quando il corpo non assume nutrienti per tanto tempo, e poi invece gli arrivano finalmente tutti insieme, tutto quello che hai ingerito viene subito convertito in energia da dare al cervello, al cuore, al sangue ecc...mentre i prodotti di scarto ti permettono di andare in bagno...e così facendo non solo non ingrassi, ma dimagrisci perchè il metabolismo si velocizza.
Fonti: Esperienza personale
Baciii

Ariel ha detto...

1kg... trova come bruciare quasi 9000 kcal! Se ci dai sotto con l'attività fisica forse puoi bruciarne anche 1000 al giorno. Se mangi 1000kcal al giorno ne risparmi almeno altre 1000... sei in deficit di 2000 al giorno. Ti bastano 4 giorni così... se perdi in meno tempo purtroppo non è ciccetta! é.è
Cmq grazie mille per gli auguri! Il WE è andato bene! :)