Ciau Blondie! Dai ke non sei uno schifo... comunque visto che vuoi consigli, ti dico una cosa che ti lascerà di stucco... Quando fai una settimana di dieta ferrea, se poi mangi un giorno da circa 1500 kcal il giorno dopo ti ritrovi quasi un chilo più magra... Ti giuro è quello che è successo a me...una volta per la delusione mi ero messa a mangiucchiare, e il giorno dopo ero un chilo in meno... Questo succede perchè quando il corpo non assume nutrienti per tanto tempo, e poi invece gli arrivano finalmente tutti insieme, tutto quello che hai ingerito viene subito convertito in energia da dare al cervello, al cuore, al sangue ecc...mentre i prodotti di scarto ti permettono di andare in bagno...e così facendo non solo non ingrassi, ma dimagrisci perchè il metabolismo si velocizza. Fonti: Esperienza personale Baciii
1kg... trova come bruciare quasi 9000 kcal! Se ci dai sotto con l'attività fisica forse puoi bruciarne anche 1000 al giorno. Se mangi 1000kcal al giorno ne risparmi almeno altre 1000... sei in deficit di 2000 al giorno. Ti bastano 4 giorni così... se perdi in meno tempo purtroppo non è ciccetta! é.è Cmq grazie mille per gli auguri! Il WE è andato bene! :)
buon pomeriggio principesse! oddio sono qui in camera mia...con un ansia assurda! dovrei cucire un sacco per finire la collezione del mio esame e invece o mille pensieri! mi vedo enorme ( e oggi sento che perderò il controllo, me lo sento proprio).. il mio ragazzo ha gli esami e ora va a studiare a casa con due sue compagne... allora, mi dite perchè, se io da un lato di me ho la convinzione che lui mi sia fedele, che mi ama e che nn vorrebbe mai nessun' altra al mondo, perchè so che io sono sempre stata il suo sogno...perchè allora nell'altra parte di me ho il terrore che ogni tipa, anche quella che il realtà è a più brutta lo possa portare via da me? perchè non mi fido delle donne, le donne che non siano mie amiche...? perchè mi viene l'ansia, quando diciamo non fa quello che io desidereirei?? aiutatemi!
dopo tanto tempo rieccomi di nuovo qua... oscillo perennemente tra i 45,5 e i 46.... e mi vedo sempre più grossa..sempre più schifosa!!! aiutatemi... voglio perdere altri due chili... datemi dei consigli! QUALSIASI CONSIGLIO!
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Dai ke non sei uno schifo... comunque visto che vuoi consigli, ti dico una cosa che ti lascerà di stucco...
Quando fai una settimana di dieta ferrea, se poi mangi un giorno da circa 1500 kcal il giorno dopo ti ritrovi quasi un chilo più magra...
Ti giuro è quello che è successo a me...una volta per la delusione mi ero messa a mangiucchiare, e il giorno dopo ero un chilo in meno...
Questo succede perchè quando il corpo non assume nutrienti per tanto tempo, e poi invece gli arrivano finalmente tutti insieme, tutto quello che hai ingerito viene subito convertito in energia da dare al cervello, al cuore, al sangue ecc...mentre i prodotti di scarto ti permettono di andare in bagno...e così facendo non solo non ingrassi, ma dimagrisci perchè il metabolismo si velocizza.
Fonti: Esperienza personale
Baciii
Cmq grazie mille per gli auguri! Il WE è andato bene! :)