HELP!

devo assolutamente perdere un chilo!
perchè in questo momento mi sento veramente uno schifo! potrei impazzire..!
consigli...

Commenti

Lusia ha detto…
Ciau Blondie!
Dai ke non sei uno schifo... comunque visto che vuoi consigli, ti dico una cosa che ti lascerà di stucco...
Quando fai una settimana di dieta ferrea, se poi mangi un giorno da circa 1500 kcal il giorno dopo ti ritrovi quasi un chilo più magra...
Ti giuro è quello che è successo a me...una volta per la delusione mi ero messa a mangiucchiare, e il giorno dopo ero un chilo in meno...
Questo succede perchè quando il corpo non assume nutrienti per tanto tempo, e poi invece gli arrivano finalmente tutti insieme, tutto quello che hai ingerito viene subito convertito in energia da dare al cervello, al cuore, al sangue ecc...mentre i prodotti di scarto ti permettono di andare in bagno...e così facendo non solo non ingrassi, ma dimagrisci perchè il metabolismo si velocizza.
Fonti: Esperienza personale
Baciii
7 giugno 2009 alle ore 03:22
Ariel ha detto…
1kg... trova come bruciare quasi 9000 kcal! Se ci dai sotto con l'attività fisica forse puoi bruciarne anche 1000 al giorno. Se mangi 1000kcal al giorno ne risparmi almeno altre 1000... sei in deficit di 2000 al giorno. Ti bastano 4 giorni così... se perdi in meno tempo purtroppo non è ciccetta! é.è
Cmq grazie mille per gli auguri! Il WE è andato bene! :)
7 giugno 2009 alle ore 11:35
Posta un commento

Post popolari in questo blog

volevo farla finita!

ieri sera volevo davvero farla finita.. davvero...addormentarmi e non svegliarmi mai più! mai più! odio il mondo! odio tutto. sono sola in mezzo al mondo. non mi cpaisce nessuno. sono brutta. orribile! e nessuno si interessa davvero a me qui!
Continua a leggere

DI SU E DI GIU, MA SOPRATTUTTO GRAZIE A VOI!

eccomi donne! ieri è stata una giornata quanto più che ottima! soprattutto ieri sera, ero a cena con dei miei amici, e dopo aver mangiato 2 o 3 patatine ero sicura che avrei perso il controllo, e invece?? quando è arrivata la pizza ne ho mangiato solo uno spicchieto, e il resto l'ho data al mio migliore amico che sa ocme girano le cose nel mio mondo! oggi sento sempre Lei vicinissima a me, però sono molto nervoso! sempre per lui che mi fa stare malissimo, e so già che questa sera potrei veramente dare di matto! potrei far finire tutto! non è giusto che mi tratti così: io mi ritengo una ragazza sensibile come poche, mi adatto a tutto, ho fatto un sacco di cose per lui e mi ripaga così? è giusto che io stia così giu per lui? non credo, ma forse mi sbaglio! ma Lei cmq mi da il sorriso, mi fa snetire forte, e davvero in questi ultimi due giorni mi sento più forte e con più autocontrollo del solito! ogni volta che leggo tutti i vostri commenti mi sento sempre più forte, ma soprattutto f...
Continua a leggere

DISCIPLINA!

Immagine
ci vuole disciplina! ci vuole impegno! basta con gli sgarri! BASTA! dobbiamo essere forti! quello che proviamod entro dobbiamo buttarlo fuori e fare nostro un sorriso! e purtroppo perchè cio accada dobbiamo impegnarci: se mangio mi sento uno schifo. se NON mangio mi sento una dea. se mangio piango. se non mangio potrei affrotnare un leone. DISCIPLINA. CORAGGIO. FORZA DI VOLONTà. questo è ciò che voglio dentro di me. basta SENSI DI COLPA. e se per avere ciò dovrò rinunciare a qualcosa va bene. un dolcetto è tanto bello da vedere, ma appunto perchè è bello da vedere perchè mangiarlo? per sentirti un MAIALE? per cucire un piccolo buco in pancia? è così bello sentire le farfalle nello stomaco, mi fa sentire forte... ragazze mie..sono partita in quarta ma stamattina me lo sono messa in testa quei chili in più li devo perdere, quellic he mi fanno snetire così male..li devo perdere! STAY STRONG
Continua a leggere